環境を味方につけるための整體(整体)

JR亀有駅南口から徒歩５分！ゆうろーど商店街の根本療法専門整體院！

亀有地区唯一のМ式テクニック認定院として、不調を抱えた方の終着駅を目指しております！肩こりや腰痛など、なかなか良くならない體(カラダ)のお悩みやスポーツでの不調、アスリートのケアまで是非ご相談下さい！

【天候の変化に負けない體】

相変わらず不規則な天候が続きますね。

天気の変化での不調は気象病と言われたりしているようですが、

特になにをしたつもりもないのに頭痛・倦怠感・古傷の痛み違和感が多発中です。

體には調子を一定に保つ機能がありますが、

温度・湿度・気圧など周りの環境の変化があると影響を受けるため、

逐一体内の設定を変えて日々を過ごしています。

急に寒くなった時の鳥肌が分かりやすいですよね。体温を逃がさないようにするためです。

変化があっても違和感なく動作が出来るように體の整備をしてくれているのですが、

ここまで落差がある変化では対応がどうしても遅れますし、

そもそも調整役の脳と自律神経が疲れます。

結果的に不調が出やすかったり、うまく動けずケガをしてしまったりしてしまう訳です。

ここまで書いて思いましたが熱中症の記事でも同じようなこと書きましたね(^_^;)

まずは精神的にも肉体的にも疲れを溜めすぎないようにすること。

溜まってしまったのなら無理せず休むこと。

休んでも疲労が抜けない場合は體コンディションの低下が疑われます。

直前まで不調を感じてなかったのに急に、というパターンがとても多いので、

日頃鏡でご自分の姿勢をチェックしてみてくださいね。

悪ければ当院の出番です、是非ご相談下さい(＠_＠;)

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