睡眠不足について

お世話になっております！土屋整體(ツチヤセイタイ)です！

施術を受けて睡眠状況に変化が現れる方が増えてきました。

まず、なによりも当院では睡眠状況の改善に力を注いでいます。

寝なければ體(カラダ)は回復できないからです。

慢性的に痛み症状が続いている方はうまく睡眠が取れていない場合がほとんどです。

寝れてますよという声も頂きますが、

時間だけでなく、質も重要になってきます。

筋肉が緊張し交感神経優位の興奮状態が続いているのなら、

当然寝つきの悪さを自覚したり、途中で起きてしまったりすることが多くなります。

一日のうちの約三分の一は睡眠時間です。

良い時間にできるかどうかで体調が変わるであろうことは想像に難くありません。

枕など寝具を整えることも非常に重要ですが、

何故寝れない状態なのかを考えることが優先です。

当院での施術後、非常に眠気に襲われる方が多いですが、

本来なら即寝たいレベルの體の状態でありながら、

なんとか無理矢理に使って日々を送っているということではないでしょうか。

體が治す時間を確保しなければ、いずれジリ貧になるのは目に見えています。

更にひどいケガや病気にならないように、

当院で出来ることをお手伝いさせて下さい。

ご相談お待ちしております。